Erektionsstörungen

Erektionsstörungen sind weit verbreitet. Schätzungsweise sind in der Schweiz die Hälfte der Männer zwischen 40 und 70 Jahren davon betroffen und das Risiko an einer erektilen Dysfunktion zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter steigt.
Erektionsstörungen bezeichnen die ungenügende oder fehlende Erektion des Penis im Zustand sexueller Erregung. Es handelt sich dabei allerdings erst um eine Störung, wenn die Probleme über einen längeren Zeitraum (mindestens ein halbes Jahr) und bei mehr als zwei Drittel der Versuche auftreten. Kommen Erektionsprobleme dagegen hin und wieder vor, ist dies völlig normal.
In der Umgangssprache wird bei Erektionsstörungen häufig von Impotenz gesprochen, wobei die erektile Dysfunktion nur eine Form der Impotenz (Impotentia coeundi) darstellt und sich der Begriff auch auf Unfruchtbarkeit beziehen kann (Impotentia generandi).

Die Ursachen für Erektionsstörungen sind vielfältig:

• Stress
• Leistungsdruck und Versagensängste
• Depressionen
• Erkrankungen im Herz-Kreislaufsystem mit möglichen Gefässschädigungen
• Diabetes
• Neurologische Erkrankungen
• Hormonelle Störungen
• Ungesunder Lebensstil (Alkohol- und Nikotinkonsum, Übergewicht)

Bei der Beratung klären wir mögliche Gründe Ihres Problems ab. Dabei zeigt sich, ob die Auslöser der Erektionsstörung eher im körperlichen oder psychischen Bereich liegen. In diskreter Umgebung wird die mögliche Behandlung von einer Fachperson erläutert und Tipps zur Vorbeugung gegeben.

Was tun bei Erektionsstörungen:

• Gehen Sie Ihrer Erektionsstörung mit einer Erstabklärung  auf den Grund.
• Treiben Sie regelmässig Ausdauersport, der Ihnen Freude bereitet. Sei es Joggen, Schwimmen, Fussball, Tennis oder Biken.
• Sorgen Sie bewusst für Momente der Entspannung, beispielsweise mit Yoga oder Spaziergängen in der Natur.
• Trainieren Sie Ihren Beckenboden.
• Reduzieren Sie allfälliges Übergewicht.
• Verzichten Sie auf Nikotin.
• Auch eine Reduktion des Alkoholkonsums wirkt sich positiv auf die Erektionsfähigkeit aus.
• Vermeiden Sie Stress und schlafen Sie ausreichend.

Ihr Zeitaufwand: 30 Minuten
Kosten Abklärungsgespräch: CHF 24.00 (exkl. Medikamente)