Vitamin B12-Check
- Ein Vitamin B12-Mangel ist in der Bevölkerung weit verbreitet. Es wird vermutet, dass 5-10% der jungen Erwachsenen und bei Personen über 60 Jahren sogar 10-30% davon betroffen sind.
- Ein unbehandelter Mangelzustand kann immer weiter fortschreiten und zu irreparablen Schäden führen, dabei liesse sich die Unterversorgung ganz einfach mit der Einnahme der richtigen Vitamin B12-Präparate beheben.
Was ist Vitamin B12?
Vitamin B12 (Cobalamin) gehört zu den sogenannten essentiellen Vitaminen, d.h. der menschliche Körper kann dieses Vitamin nicht, oder nur in geringer Menge, selbst produzieren und ist auf die Zufuhr durch Nahrung darauf angewiesen. Wie alle B-Vitamine ist auch Vitamin B12 ein wasserlösliches Vitamin. Im Gegensatz zu den anderen B-Vitaminen, kann es jedoch vom Körper gespeichert werden. Ein grosses Vitamin B12-Depot befindet sich in der Leber und wird erst allmählich aufgebraucht, wenn die Zufuhr von aussen nicht mehr genügt. Dieses Depot reicht in der Regel aus, den Körper während 3-5 Jahren mit Vitamin B12 zu versorgen. Dies ist auch der Grund, warum ein Vitamin B12-Mangel sich schleichend entwickelt und erst nach Jahren des Mangelzustandes auffällt.
Wie äussert sich ein Vitamin B12-Mangel?
Vitamin B12 ist an sehr vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Blutbildung, der DNA-Synthese, dem Energiestoffwechsel und der Funktion des Nervensystems. Eine Unterversorgung kann sich also durch vielfältige, jedoch unspezifische Symptome äussern, die man eventuell nicht sofort mit einem Mangel an Vitamin B12 in Verbindung bringt. Zu den möglichen Symptomen gehören unter anderem:
- Blässe
- Allgemeine Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Infektanfälligkeit
- Gedächtnisstörungen
- Kopfschmerzen
- Nervenstörungen wie Kribbeln oder Taubheit in Armen, Beinen und Füßen
- Muskelschwäche
- Haarausfall
- Störungen der Schleimhäute und brennende Zunge
- Psychische Symptome wie Depression
- Gangunsicherheit und eine erhöhte Sturzneigung
- Verwirrtheit
- Sensibilitätsstörungen bis hin zu Lähmungen
- Schlafstörungen
Wie entsteht ein Vitamin B12-Mangel?
Eine unzureichende Vitamin B12-Versorgung lässt sich grundsätzlich auf eine oder mehrere der folgenden Ursachen zurückführen:
Unzureichende Zufuhr
Da Vitamin B12 praktisch nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt, kann sich bei einer veganen bzw. vegetarischen Ernährungsweise eher ein Vitamin B12-Mangel entwickeln.
Gestörte Aufnahme
Damit Vitamin B12 aus dem Nahrungsbrei freigesetzt werden kann um schlussendlich im Dünndarm resorbiert und in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden, bedarf es verschiedener Verdauungsenzyme und Transportproteine. Diese können durch verschiedene Ursachen gestört werden z.B.:
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Erkrankungen der Leber und Bauchspeicheldrüse
- Einnahme von Magensäurehemmenden Medikamenten
- Diabetes
- Alter > 60 Jahre
- Regelmässiger Alkoholkonsum und starkes Rauchen
Erhöhter Bedarf
- Während Schwangerschaft und Stillzeit
- Stress
- Alter > 60 Jahre
- Regelmässiger Alkoholkonsum und starkes Rauchen
Wenn Sie wissen möchten, ob auch Sie an einem Vitamin B12-Mangel leiden oder bereits Vitamin B12-Präparate einnehmen und wissen möchten, ob Ihre Werte sich dadurch verbessert haben, können Sie In unserer Apotheke Ihren Vitamin B12-Spiegel bestimmen lassen. Alles was dafür benötigt wird, ist etwas Kapillarblut, das wir von der Fingerkuppe entnehmen. Falls Sie Vitamin B12 Supplemente einnehmen, sollten Sie diese allerdings 10-14 Tage vor dem Test absetzen, um einen korrekten Wert zu erhalten.
Vitamin B12-Check Services
Wir schicken wir die entnommene Blutprobe in unser Partnerlabor ein, wo der genaue Vitamin B12-Wert bestimmt wird. Das Resultat erhalten Sie in der Regel innerhalb von 24-48 Stunden. Wir bieten folgende zwei Test-Varianten an:
Serum-Test
Starker Mangel wird erkennbar. Bei hohen Werten kann jedoch ein Vitamin B12-Mangel nicht ausgeschlossen werden, da der Test auch für den Körper unverfügbares Vitamin B12 und Vitamin B12-ähnliche Substanzen misst.
Bitte beachten Sie, dass Sie zu diesem Test nüchtern erscheinen sollten, d.h. 8 bis 12 Stunden vorher nichs essen und keine zucker- oder fetthaltigen Getränke konsumieren sollten.
Kosten: CHF 66.10 (inkl. Laborkosten)
Ihr Zeitaufwand: 20 Minuten
Holo-TC-Test
Misst nur das bioverfügbare, an ein Transportprotein gebundene Vitamin B12 im Blut. Mit diesem Test kann man einen Vitamin B12-Mangel bereits im Anfangsstadium erkennen.
Kosten: CHF 98.50 (inkl. Laborkosten)
Ihr Zeitaufwand: 20 Minuten
Anmeldung
Während den normalen Öffnungszeiten können Sie jederzeit einen Vitamin B12-Check machen. Wenn Sie möchten, können Sie sich aber auch zur Sicherheit über unser Online-Buchungstool, per Email oder Telefon voranmelden:
Mail: info@apotheke-thalwil.ch
Telefon: 044 720 06 92
